S'initier au yoga : une gymnastique évolutive pour tous

S'Initier au Yoga

Une Gymnastique Évolutive pour Tous

Nil Hahoutoff (1900-1982), l’un des pionniers de l’enseignement du yoga en France, propose dans cet ouvrage une préparation complète du corps à la pratique posturale du yoga.

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Auteur(s) Nil Hahoutoff
Éditeur COURRIER DU LIVRE
Date 12/08/2021
Pages 264
Taille 24,0 x 17,0
Type Broché
Langue Français
ISBN 9782702917596

Description détaillée : S'Initier au Yoga

Un manuel complet de yoga qui s'adresse aux élèves débutants comme aux enseignants, avec 87 exercices guidés de manière très précise et illustrés et des propositions de séquences, un tableau-guide des exercices en fonction des parties du corps concernées et des bienfaits recherchés, avec les dessins originaux de Nil Hahoutoff.

Les 87 exercices physiques proposés dans cet ouvrage, dont c'est la troisième réédition complète, constituent une remarquable initiation à la pratique posturale du yoga, ainsi qu'au développement de qualités psychiques associées, favorables au dévoilement de l'Etre au sein duquel le Souffle va pouvoir se manifester. Ces pratiques de yoga auront pour bienfaits d'améliorer les fonctions vitales, de corriger le maintien, de régénérer les organes et d'accroître la vitalité.

Troisième réédition, ce livre paraît aujourd'hui dans la collection Les essentiels du Courrier du Livre consacrée aux ouvrages et aux auteurs de référence. Indémodables, ils continuent d'inspirer néophytes et experts dans leurs domaines.

         

Nil Hahoutoff, auteur de S'Initier au Yoga

Gymnaste, coureur de fond, danseur professionnel... de ces différentes activités corporelles, Nil Hahoutoff développa une connaissance très approfondie de l'anatomie humaine qui se retrouvait très présente dans sa manière si précise d'expliquer les exercices de yoga qu'il apprit auprès de Hiran Moy Chandra Gosh. 

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