GUIDE DES COMPLEMENTS ALIMENTAIRES POUR SPORTIFS

Guide des Compléments Alimentaires pour Sportifs 3e édition

Nutrition & Sport

Ce guide des compléments alimentaires pour sportifs a pour objectif d'aider le sportif à choisir parmi les nombreux compléments alimentaires existants ceux qui sont susceptibles d'optimiser ses...

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Auteur(s) Frédéric Delavier
Éditeur VIGOT
Date 04/04/2019
Pages 192
Taille 25,5 x 19,5
Type Broché
ISBN 9782711425501

Description détaillée : Guide des Compléments Alimentaires pour Sportifs 3e édition

PRAGMATIQUE ET OBJECTIF

Des informations claires et étayées par une importante bibliographie scientifique l'y aideront. Faciles à consulter, elles lui permettront de saisir rapidement les avantages et les inconvénients de chacun.

Grâce au classement des compléments alimentaires en divers secteurs préalablement définis (l'énergie, l'endurance, la force, le volume musculaire, la récupération, le bon état général, la perte de poids), il pourra consulter sans délai ce qui l'intéresse. Au-delà des effets de mode, quels sont les produits réellement actifs et ceux qui ne le sont pas ? Comment les a-t-on testés ? Quels sont les mécanismes d'action de ces produits et comment peuvent-ils être efficaces ? Comment faire le bon choix en fonction de ses propres objectifs ? Ces substances ont-elles le même effet à tout moment ? Sinon, quand les prendre ? Quelles sont les limites des recherches scientifiques dam ce domaine ?

LES AUTEURS DU GUIDE DES COMPLÉMENTS ALIMENTAIRES POUR SPORTIFS

  • Frédéric Delavier
  • Michael Gundill

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Auteur(s): Guide des Compléments Alimentaires pour Sportifs 3e édition

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