ANATOMIE DE LA COURSE A PIED

Anatomie de la course à pied

Médecine du Sport

Ce livre tout en couleurs permet au lecteur de comprendre comment s'améliorer, en augmentant sa force, sa vitesse et son endurance, en analysant l'anatomie des parties du corps humain mises en jeu...

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Auteur(s) Renan Bain, Patrick Milroy, Joseph Puleo
Éditeur De Boeck Supérieur - DBS
Date 01/09/2020
Pages 224
Taille 24,0 x 17,0
Type Broché
ISBN 9782807328372

Description détaillée : Anatomie de la course à pied

Entraînements Sportifs

Ce livre montre comment le corps humain fonctionne pendant la course à pied, en détaillant chaque mécanisme du mouvement à travers de nombreuses illustrations en couleurs. Il permet au lecteur de comprendre comment s'améliorer, en augmentant sa force, sa vitesse et son endurance, en analysant l'anatomie des parties du corps humain en jeu lors de la course à pied (os, muscles, tendons, ligaments, organes).

Il propose également les exercices de musculation les plus efficaces, à l'aide de schémas clairs. Le lecteur apprend à éliminer les déséquilibres anatomiques pouvant entrainer les blessures les plus courantes.

Auteurs de l'Anatomie de la Course à Pied

  • Renan Bain, ostéopathe D. O. , est titulaire du Diplôme Universitaire d'Anatomie clinique à Paris V. Il enseigne l'anatomie, l'histologie et l'embryologie depuis 2007 à l'IDO. Il a participé à l'écriture et à la traduction de nombreux ouvrages en plus de ses travaux au laboratoire d'anatomie de Paris.
  • Joseph Puleo
  • Patrick Milroy

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