EQUILIBRE HORMONAL

Équilibre hormonal

Alimentation, phytothérapie, compléments alimentaires

Alimentation, phytothérapie, compléments alimentaires Les hormones jouent un rôle clé dans le fonctionnement de notre corps. 

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Auteur(s) Collectif
Éditeur MARIE-CLAIRE EDITIONS
Date 28/12/2023
Pages 128
Taille 23,0 x 17,0
Type Broché
ISBN 9791032307274

Description détaillée : Équilibre hormonal

Alimentation, phytothérapie, compléments alimentaires Les hormones jouent un rôle clé dans le fonctionnement de notre corps. En tant que messagers chimiques du système endocrinien, elles régulent l'appétit, le sommeil, l'humeur, le stress, les cycles menstruels...

Lorsqu'un déséquilibre s'installe, il existe des solutions naturelles : phytothérapie, sport, relaxation, alimentation adaptée, acupuncture... . Cet ouvrage permet de comprendre le fonctionnement des hormones à toutes les étapes de la vie (adolescence, grossesse, ménopause...) et fournit de nombreux outils pour retrouver équilibre et bien-être.

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