LE GUIDE DE LA MENOPAUSE JOYEUX ET DECOMPLEXE

Le Guide de la ménopause joyeux et décomplexé

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La ménopause version cash, drôle et médicalement béton, par deux médecins dont Juju la Gygy, la gynéco la plus populaire d'Instagram

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Auteur(s) Juju La Gygy, Maeva Raza
Éditeur FIRST
Date 10/09/2026
Pages 160
Taille 17 x 23
Type Broché
Langue Français
ISBN 9782412105924

Description détaillée : Le Guide de la ménopause joyeux et décomplexé


La ménopause version cash, drôle et médicalement béton, par deux médecins dont Juju la Gygy, la gynéco la plus populaire d'Instagram


Après le Guide gynéco joyeux et décomplexé et le Guide de la grossesse joyeux et décomplexé, le 3e opus très attendu de la gynéco préférée des réseaux, écrit avec la complicité de Maeva Raza, gynécologue médicale.

La ménopause, ce n'est pas : la fin de la féminité, la fin du désir, la fin de l'énergie, ni le début d'une longue descente en pyjama pilou


C'est une transition hormonale naturelle, vécue par 100 % des femmes qui ont un cycle. Et pourtant ? Malaise. Minimisation. "C'est dans la tête.'
Résultat : des millions de femmes vivent bouffées de chaleur, troubles du sommeil, prise de poids, baisse de libido, anxiété ou brouillard mental... sans explication claire ni accompagnement global.


Il est temps de reprendre le pouvoir : car savoir, c'est pouvoir !
Aujourd'hui, les femmes cherchent :

  • Des explications claires sur les hormones (œstrogènes, progestérone, testostérone)
  • Des solutions concrètes (alimentation, sommeil, activité physique, gestion du stress)
  • Des options médicales expliquées sans jugement (THM, alternatives, phytothérapie)
  • Une parole libérée sur la sexualité et le corps qui change
  • Un discours qui ne les infantilise pas

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Auteur(s): Le Guide de la ménopause joyeux et décomplexé

Juju La Gygy

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