28 jours pour changer - Prendre soin de son intestin

Un programme simple pour équilibrer son microbiote et booster son organisme

28 jours pour changer - Prendre soin de son intestin

Un programme simple pour équilibrer son microbiote et booster son organisme

Digestion, sommeil, fonctions immunitaires, humeur... Notre intestin est au coeur de nombreuses fonctions vitales pour notre bien-être. Il est donc essentiel d'en prendre soin ! Découvrez dans ce...

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Auteur(s) Collectif
Éditeur MARABOUT
Collection CUISINE
Date 10/08/2022
Pages 160
Taille 26,0 x 19,0
Type Broché
ISBN 9782501170871

Description détaillée : 28 jours pour changer - Prendre soin de son intestin

Digestion, sommeil, fonctions immunitaires, humeur... Notre intestin est au coeur de nombreuses fonctions vitales pour notre bien-être. Il est donc essentiel d'en prendre soin ! Découvrez dans ce livre un programme clé en main pour dorloter votre santé intestinale grâce à une alimentation adaptée au quotidien.

Vous y trouverez :

  • Les informations essentielles pour tout savoir sur l'intestin et ses mécanismes.
  • Des conseils pratiques pour adopter de nouvelles habitudes dans l'assiette.
  • Chaque semaine, une liste de courses pour préparer des recettes saines à chaque repas.
  • Des recettes simples et gourmandes pour tous les jours, du petit déjeuner au dîner.
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