Le nouveau régime brûle-graisses

Le Nouveau Régime IG Brûle-Graisses

La révolution index glycémique

Le régime brûle-graisses, c'est celui que vous allez enfin adopter pour de bon ! Il n'est pas déséquilibré (c'est même tout le contraire), il va déloger vos graisses (c'est le but !) et vous...

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Auteur(s) Anne Dufour, Carole Garnier
Éditeur LEDUC
Date 25/01/2022
Pages 448
Taille 21,0 x 15,0
Type Broché
ISBN 9791028516857

Description détaillée : Le Nouveau Régime IG Brûle-Graisses

FONDRE SANS EFFORT AVEC LE RÉGIME IG 

Dans ce livre 100 % pratique, retrouvez : Les 22 bonnes raisons de vous y mettre dès aujourd'hui. Manger brûle-graisses mode d'emploi : les aliments super-brûle-graisses à privilégier, les conseils pour cuisiner sain et léger. Bouger brûle-graisses !

Les bonnes activités et comment se motiver même pour les super-débutantes (ou super-fainéantes)... 100 recettes archisimples, express (en 15 minutes maxi), gourmandes, saines et réalisables avec quelques produits que l'on trouve en supermarché (frais, mais aussi boîtes et surgelés).

        

Anne Dufour, auteure du Nouveau Régime IG Brûle-Graisses

Auteur Anne Dufour, journaliste spécialisée en nutrition, est l'auteure de nombreux best-sellers sur la santé et la forme aux éditions Leduc.s, vendus à plus de 4 millions d'exemplaires. Diplômée de la Cooking Academy de Paris et présidente de l'Association Danièle Festy, elle est certifiée maître-praticien en aromathérapie traditionnelle, praticien en aromathérapie cosmétique et en aromacologie par la Fédération française d'aromathérapie. Retrouvez-la sur son blog : "Bien dans ma cuisine" et sur Instagram : anne.dufour

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