MAIGRIR LA OU CA RESISTE ! AVEC LA METHODE CHRONO KETO MINCEUR

Maigrir là ou ça résiste !

Avec la méthode chrono kéto minceur

Faites confiance à un expert international de la Keto Nutrition ! Laissez-vous guider par le Dr Chauchard pour retrouver la ligne en mangeant les bons aliments, au bon moment, sans jamais avoir...

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Auteur(s) Claude Chauchard
Éditeur TREDANIEL
Date 01/04/2021
Pages 352
Taille 24,1 x 17,2
Type Broché
ISBN 9782813223432

Description détaillée : Maigrir là ou ça résiste !

La keto nutrition : une méthode pour maigrir ou il faut, comme il faut, sans avoir faim !

La méthode Chrono Keto Minceur est une approche novatrice, qui permet de mincir rapidement et durablement "là où ça résiste", sans sensation de faim ni de fatigue.

Dans cet ouvrage, vous allez enfin comprendre pourquoi on grossit et comment maigrir, à travers des notions scientifiques peu connues, comme le seuil de tolérance aux sucres, l'insulino-résistance et la cétogenèse.

Cette méthode d'amaigrissement, expliquée en détails, s'appuie sur quatre principes simples à suivre : La Chrono Minceur : trois fois par semaine, respecter une période de jeûne de 16 heures et consommer deux repas sur la période restante de 8 heures.

La Keto Minceur : réduire sa consommation de sucres, en les remplaçant par de bonnes graisses et en adoptant une alimentation dite cétogène. Contrôler à la baisse la sécrétion de l'hormone qui stocke les graisses (l'insuline).

Vérifier le résultat de son amaigrissement avec le Keto test. Retrouvez des recettes de plats salés et sucrés illustrées, des menus appétissants et une liste d'aliments à privilégier pour vous aider à mettre en place ce programme qui va changer radicalement vos habitudes alimentaires pour perdre du poids : déjà 5 à 8 kilos dès le premier mois.

     

Claude Chauchard, auteur de Maigrir avec la méthode Chrono Kéto Minceur

Ancien attaché des hôpitaux et lauréat de la faculté de médecine de Montpellier, diplômé d'un doctorat de biologie et de médecine du sport, le Dr Claude Chauchard est un spécialiste reconnu internationalement. Nutritionniste, il est aussi passionné par les traitements hormonaux de substitution (pour hommes et femmes). Il s'intéresse depuis plus de 40 ans à l'alimentation idéale à adopter pour maigrir où il faut et comme il faut, sans avoir faim, cela grâce à la Keto Nutrition.

Membre du comité scientifique international du congrès Anti-âge Euromedicom, il est également l'un des experts mondiaux de la médecine préventive contre le vieillissement. Il est l'auteur de très nombreux ouvrages à succès

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