Thyroïde : mon alimentation du quotidien

Thyroïde - Mon Alimentation du Quotidien

Quoi manger quoi éviter

Prise de poids, fatigue, déprime voire dépression... et si c'était la thyroïde ? Toute petite glande produisant les hormones régulant de nombreuses fonctions de notre organismes : rythme...

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Auteur(s) Laurène Ashworth
Éditeur MEDISITE
Collection Mon alimentation au quotidien
Date 19/08/2021
Pages 200
Taille 20,3 x 13,7
Type Broché
ISBN 9791097380465

Description détaillée : Thyroïde - Mon Alimentation du Quotidien

100 recettes santé pour la thyroïde

Prise de poids, fatigue, déprime voire dépression... et si c'était la thyroïde ? Toute petite glande produisant les hormones régulant de nombreuses fonctions de notre organismes : rythme cardiaque, digestion, humeur, libido etc. la thyroïde joue un rôle primordial dans l'équilibre de notre corps.

Naturopathe, Laurène Ashworth vous donne les clés pour retrouver votre vitalité et votre ligne, en adaptant votre alimentation et vous conseille sur les compléments alimentaires qui peuvent vous aider à retrouver la forme. En bonus plus de 100 recettes qui conviennent à la cuisine de tous les jours.

Grâce à ce livre découvrez :

  • Reconnaître les symptômes d'une hypothyroïdie.
  • Quels sont les vitamines et nutriments à privilégier.
  • Comment perdre du poids tout en protégeant son équilibre hormonal.
  • Les compléments alimentaires pour retrouver la pêche !

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