SAVOIR QUOI MANGER - SYNDROME DE L'INTESTIN IRRITABLE - 21 JOURS DE MENUS

Syndrome de l'intestin irritable

21 jours de menus

Cette nouvelle édition s'inspire de l'approche FODMAP, une méthode novatrice qui permet de soulager les symptômes gastro-intestinaux chez la plupart des personnes atteintes du côlon irritable.

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Auteur(s) Alexandra Leduc
Éditeur MODUS VIVENDI
Date 09/02/2021
Pages 136
Taille 26,0 x 18,0
Type Broché
Langue Français
ISBN 9782897761639

Description détaillée : Syndrome de l'intestin irritable

Savoir quoi manger

Cette nouvelle édition, revue et augmentée, s'inspire de l'approche FODMAP, une méthode novatrice qui permet de soulager les symptômes gastro-intestinaux chez la plupart des personnes atteintes du syndrome de l'intestin irritable.

Ce guide vous permettra de :

  • comprendre le symptôme de l'intestin irritable et savoir comment gérer les crises;
  • soulager vos symptômes, leur durée et leur fréquence pour avoir une meilleure qualité de vie;
  • profiter de recommandations claires pour identifier les ingrédients qui vous conviennent et ceux que vous tolérez moins bien en adoptant temporairement une alimentation pauvre en FODMAP;
  • planifier vos repas et vos collations grâce à des menus quotidiens adaptés à votre sensibilité digestive.

Des recettes savoureuses pour retrouver le plaisir de manger sans appréhension.

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Auteur(s): Syndrome de l'intestin irritable

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