Donnez du goût à votre santé

La clé d'une hygiène de vie durable

Donnez du goût à votre santé

La clé d'une hygiène de vie durable

Ce livre s'adresse à toutes celles et ceux qui ont décidé de prendre leur santé en main, sans sacrifier le goût des bonnes choses.

Lire la suite keyboard_arrow_right

Auteur(s) Linda Gray
Éditeur TESTEZ EDITIONS
Date 09/11/2020
Pages 384
Taille 24,5 x 16,0
Type Broché
ISBN 9782874611315

Description détaillée : Donnez du goût à votre santé

140 recettes, Faciles, rapides & surtout délicieuses, Théorie & Pratique

Que votre objectif soit de perdre du poids durablement, d'adopter un modèle alimentaire favorable à la santé et à la planète, de suivre des recommandations médicales ou d'envisager un vieillissement réussi, ce livre vous accompagnera tout au long du chemin en préservant votre plaisir.

Plus qu'un simple livre de recettes, "Donnez du goût à votre santé" vous donne les moyens d'adopter durablement, et en toute autonomie, un mode de vie santé. Des recettes gourmandes, nourrissantes, simples, sans gluten industriel et rapides à réaliser, basées sur la chronobiologie nutritionnelle et le modèle méditerranéen crétois : vous apprendrez à mettre des légumes à tous les repas, choisir les bons acides gras et réduire votre consommation de viande et de sucre, le tout en respectant vos rythmes biologiques.

Des explications simples des mécanismes de santé en jeu dans notre assiette et notre hygiène de vie. Des conseils pratiques pour s'organiser, faire ses courses dans le respect des enjeux économiques, sociaux et environnementaux.

31,28 €

Sur commande

Expédition sous 8 à 15 jours

31,28 €

Bénéficiez de la remise de 5% en choisissant le retrait en magasin

 
Livraison à 0.01€ à partir de 35€

d'achats en France Métropolitaine

 
Satisfait ou remboursé

sous 14 jours ouvrés

 
Paiements sécurisés

3D Secure

 
Service client

Lundi au Vendredi : de 10h à 18h30
au 04 67 63 62 19 ou par email