



Librairie médicale et éditeur spécialisé en médecine
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Auteur(s) | Jan Chozen Bays |
Éditeur | ARENES |
Date | 23/01/2019 |
Pages | 304 |
Taille | 22,0 x 15,0 |
Type | Broché |
ISBN | 9782711200207 |
Dans ce livre, nous apprenons à : renouer avec la sagesse de notre corps pour savoir ce dont nous avons besoin, quand et en quelles quantités ; manger moins sans être frustrés ; identifier nos habitudes alimentaires ; ne plus être en guerre contre la nourriture et contre nous-mêmes.
Nouveau ! Un chapitre sur l'alimentation des enfants et sur l'attention au microbiome.
Un CD MP3 offert propose un programme de 15 exercices pour identifier les 9 types de faim, et bien d'autres expériences pour un nouveau rapport à l'alimentation et à nous-mêmes. Edition révisée et augmentée de l'ouvrage Réapprendre à manger avec un nouvel enregistrement du CD MP3.
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Date de parution :
06 octobre 2022
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