Régime méditerranéen ; 21 jours de menus

Régime méditerranéen ; 21 jours de menus

Reconnu par l'UNESCO comme « patrimoine culturel immatériel de l'humanité », le régime méditerranéen s'adresse à tous ceux qui souhaitent adopter un mode d'alimentation sain qui réduit les risques...

Lire la suite keyboard_arrow_right

Auteur(s) Nathalie Verret
Éditeur MODUS VIVENDI
Collection SAVOIR QUOI MAN
Date 24/03/2017
Pages 192
Taille 26,0 x 18,0
ISBN 9782895239451

Description détaillée : Régime méditerranéen ; 21 jours de menus

Reconnu par l'UNESCO comme « patrimoine culturel immatériel de l'humanité », le régime méditerranéen s'adresse à tous ceux qui souhaitent adopter un mode d'alimentation sain qui réduit les risques de maladies chroniques telles que les troubles cardiovasculaires et le diabète en plus de favoriser un meilleur contrôle du poids.

Ce guide vous permettra de :

- découvrir le secret de la longévité et de la qualité de vie remarquable des populations méditerranéennes ;

- améliorer votre état de santé, réduire les risques de maladies et augmenter votre longévité ;

- profiter de recommandations claires pour bénéficier d'une alimentation saine et équilibrée ;

- planifier vos repas et vos collations grâce à des menus quotidiens variés.

Découvrez de délicieuses recettes, faciles et rapides à préparer : pouding au riz à l'anis, pain aux bananes, dattes et noisettes, minestrone, sauté de calmars et de crevettes, filets de turbot croustillants, moussaka, salade de couscous au poulet épicé et aux figues, chili de veau au cumin, pamplemousse au four, mousse aux fraises... et savourez la vie.

Faites de votre alimentation votre alliée santé !!!

18,91 €

Épuisé

Cet ouvrage n'est plus commercialisé par l'éditeur

 
Livraison à 0.01€ à partir de 35€

d'achats en France Métropolitaine

 
Satisfait ou remboursé

sous 14 jours ouvrés

 
Paiements sécurisés

3D Secure

 
Service client

Lundi au Vendredi : de 10h à 18h30
au 04 67 63 62 19 ou par email