Le Grand Livre de l'Hypnose pour Soigner les angoisses

Luttes contre les inquiétudes avec Transes

Le Grand Livre de l'Hypnose pour Soigner les angoisses

Luttes contre les inquiétudes avec Transes

Plus vous êtes angoissé et moins vous êtes à même de vous défendre physiologiquement, psychologiquement et physiquement dans un environnement hostile. L'autohypnose dans ce cadre permet à tout à...

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Auteur(s) Jean-Michel Jakobowicz
Éditeur LEDUC.S
Collection Le Grand Livre
Date 01/09/2020
Pages 344
Taille 15 x 21
Type Broché
ISBN 9791028518776

Description détaillée : Le Grand Livre de l'Hypnose pour Soigner les angoisses

Parmi les sujets que nous nous proposons de traiter et qui feront partis de ces angoisses du XXIe siècle, il y a bien sûr les risques de pandémies répétées dû à la mondialisation et à l'accroissement de la population mondiale, mais aussi plus généralement les angoisses nées de l'apparition de nouvelles maladies. Les problèmes d'environnement et l'impact du changement climatique donneront eux aussi naissance à des angoisses au niveau planétaire.

Les nouveautés technologiques et les changements dans le monde du travail qui risquent d'en résulter vont provoquer eux aussi des angoisses sans oublier les catastrophes naturelles, le terrorisme, le vieillissement et les menaces venues de l'espace. Le livre que nous vous proposons part du principe scientifiquement établi que l'angoisse et le stress qui lui est lié diminue nos défenses immunitaires.

Plus vous êtes angoissé et moins vous êtes à même de vous défendre physiologiquement, psychologiquement et physiquement dans un environnement hostile. L'autohypnose dans ce cadre permet à tout à chacun de diminuer, voire faire disparaître ces tensions et ceci d'une façon simple et efficace.

LA MÉTHODE POUR ÊTRE HEUREUX AU XXIE SIÈCLE

  • L’hypnose et l’autohypnose : les bienfaits de ces approches sur nos peurs, comment les mettre en pratique.
  • Décryptage des grandes angoisses de notre époque : pandémie, changement climatique, nouvelles technologies, terrorisme, monde du travail…
  • 20 transes spécifiques à chacune des inquiétudes pour vous permettre d’y faire face.

             

Jean-Michel Jakobowicz, auteur du Grand Livre de l'Autohypnose pour soigner les angoisses

Jean-Michel Jakobowicz est hypnothérapeute et exerce à Genève. Il souhaite permettre au plus grand nombre de se soigner par l’autohypnose. Il est l’auteur de plusieurs best-sellers dont Vive l’autohypnose, c’est malin et L’ Autohypnose, c’est malin ; et tient un blog dédié à l’autohypnose, www.desimaginaires.com.

Sommaire : Le Grand Livre de l'Hypnose pour Soigner les angoisses

POURQUOI J’AI ÉCRIT CE LIVRE

AVERTISSEMENT 

QUELQUES MOTS POUR COMMENCER 

73 ANS D’ANGOISSES ET… 

                 

PARTIE 1

L’ANGOISSE, UNE COMPAGNE BIENVEILLANTE DE L’HOMO SAPIENS SAPIENS 

AU DÉBUT ÉTAIT LA PEUR 

LA PEUR ET SA FAMILLE 

LA PEUR ET NOTRE CERVEAU 

LE CHEMIN DE L’ANGOISSE 

DE L’INCONSCIENT CONSCIENT AU CONSCIENT INCONSCIENT 

                      

PARTIE 2

L’HYPNOSE ET L’AUTOHYPNOSE POUR VAINCRE NOS ANGOISSES 

L’HYPNOSE ET L’AUTOHYPNOSE POUR MODIFIER NOS SCHÉMAS INCONSCIENTS 

AUTOHYPNOSE VS HYPNOSE 

DÉFINISSEZ VOTRE OBJECTIF AUSSI PRÉCISÉMENT QUE POSSIBLE 

QUELQUES RECOMMANDATIONS PRATIQUES AVANT LE DÉPART 

LA PRÉPARATION DU VOYAGE 

LA TRANSE À LA PORTÉE DE TOUS 

12 FAÇONS D’ENTRER EN TRANSE 

PROFONDEUR ET QUALITÉ DE LA TRANSE 

                    

PARTIE 3

LES GRANDES ANGOISSES DU XXIE SIÈCLE 

CE QUE VOUS TROUVEREZ DANS CETTE TROISIÈME PARTIE 

LES POSSIBLES ANGOISSES DU XXIE SIÈCLE 

  1. LA PEUR D’ATTRAPER LE COVID-19
  2. SURMONTER L’HYPOCONDRIE
  3. LA PEUR DU CANCER
  4. L’ANGOISSE LIÉE AU STRESS
  5. L’ANGOISSE ET LE BURN-OUT
  6. LA PEUR DU MANQUE
  7. L’ANGOISSE DE LA SOLITUDE
  8. LA PEUR DU CHÔMAGE
  9. LES PEURS LIÉES AU CHANGEMENT CLIMATIQUE
  10. LA TERREUR ET LE TERRORISME
  11. LES MENACES VENUES DE L’ESPACE
  12. LA PEUR DE LA PERTE D’AUTONOMIE
  13. LA PEUR DE LA PAUVRETÉ ET DU MANQUE D’ARGENT
  14. LA PEUR DE LA FIN DU MONDE
  15. LA PEUR DE LA TECHNOLOGIE
  16. LA PEUR DE RATER QUELQUE CHOSE
  17. LA PEUR DE LA CRIMINALITÉ
  18. LA GUERRE, UNE ANGOISSE RÉCURRENTE DEPUIS LA NUIT DES TEMPS
  19. LA PEUR DE LA MORT
  20. LA PEUR DU CHANGEMENT

QUELQUES MOTS POUR CONCLURE 

TABLE DES MATIÈRES 

REMERCIEMENTS 

Auteur(s): Le Grand Livre de l'Hypnose pour Soigner les angoisses

Documents joints : Le Grand Livre de l'Hypnose pour Soigner les angoisses

Extrait de L’ AUTOHYPNOSE POUR SOIGNER LES ANGOISSES

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