Probiotiques et Prébiotiques

Le Grand Livre pour tout savoir

  • A paraître
PROBIOTIQUES ET PREBIOTIQUES

Probiotiques et Prébiotiques

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Les aliments à privilégier mais aussi des idées et 50 recettes gourmandes pour en consommer au quotidien + De Acné à Turista, le mode d'emploi des probiotiques et des prébiotiques. 

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Auteur(s) Anne Dufour, Catherine Dupin
Éditeur LEDUC.S
Collection Le Grand Livre - Leduc
Date 11/10/2022
Pages 320
Taille 21,0 x 15,0
Type Broché
ISBN 9791028517830

Description détaillée : Probiotiques et Prébiotiques

UN GUIDE POUR TOUT COMPRENDRE SUR LES PROBIOTIQUES ET LES PRÉBIOTIQUES

Au coeur de votre intestin travaillent, dans l'ombre, 24/24, 100 000 milliards de bactéries. Grâce à cette flore intestinale le corps digère, produit des vitamines, des substances antimicrobes...

Un monde incroyable organisé en écosystème parfaitement équilibré. Lorsqu'il se dérègle à cause du stress, d'une mauvaise alimentation, d'un traitement médical, rien ne va plus : infections à répétition, boutons, mycoses vaginales, candidoses, intestin irritable, constipation, fatigue et déprime inexpliquées. La solution ? Les probiotiques, des bactéries amies, qui rééquilibrent notre microbiote intestinal pour retrouver santé et bien-être.

Et puis, il y a les prébiotiques, ces fibres spéciales et fabuleuses, alliées incontournables des probiotiques. Et de notre silhouette !

Dans ce livre, découvrez :

  • En prévention : les aliments à privilégier mais aussi des idées et 50 recettes gourmandes pour en consommer au quotidien.
  • Pour se soigner : de Acné à Turista, le mode d'emploi des probiotiques et des prébiotiques en pharmacie.
  • Tous les conseils de l'expert : les astuces de préparation, les huiles essentielles bonnes pour le microbiote intestinal...

       

Auteures de Probiotiques et Prébiotiques

  • Anne Dufour, journaliste spécialisée en nutrition, est l'auteure de nombreux best-sellers sur la santé et la forme aux éditions Leduc.s, vendus à plus de 4 millions d'exemplaires. Diplômée de la Cooking Academy de Paris et présidente de l'Association Danièle Festy, elle est certifiée maître-praticien en aromathérapie traditionnelle, praticien en aromathérapie cosmétique et en aromacologie par la Fédération française d'aromathérapie.
  • Catherine Dupin est mère de quatre enfants et fine cuisinière. Elle est diplômée de la Cooking Academy de Paris, Atelier des Sens, option Cuisine. Fervente utilisatrice d'huiles essentielles, elle est auteur et coauteur de nombreux livres pratiques.
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