LA MEDECINE TRADITIONNELLE JAPONAISE - LE GRAND LIVRE

Le Grand Livre de la Médecine Traditionnelle Japonaise

Par une auteure certifiée par l'Institut Européenne de Médecine Traditionnelle Japonaise

Des conseils d'hygiène de vie simples à mettre en pratique + une chapitre entier sur la beauté, reflet de la santé

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Auteur(s) Claire Rouger
Éditeur LEDUC
Collection Le Grand Livre - Leduc
Date 09/09/2021
Pages 308
Taille 21,0 x 15,0
Type Broché
ISBN 9791028522391

Description détaillée : Le Grand Livre de la Médecine Traditionnelle Japonaise

Dans ce guide très complet, vous trouverez :

  • Les repères historiques, les spécificités géographiques et culturelles du Japon,
  • Les principes et les spécificités de la MTJ,
  • Les différentes techniques de soins (les techniques manuelles (shiatsu et sotai), l'acupuncture japonaise, la moxibustion, etc.),
  • Les champs d'application de la MTJ en France (troubles du dos, problèmes de sommeil, récupération après l'effort physique ou mental, problèmes de stress, anxiété, agitation mentale (assez spécifique aux occidentaux), etc.,
  • 10 programmes de soins (renforcer le système immunitaire, mieux gérer le stress, améliorer la qualité du sommeil, soulager les troubles digestifs, etc.),
  • Un focus sur la santé au féminin (cycles menstruels, fertilité, grossesse, ménopause),
  • La beauté, reflet de la santé (aider à retarder les effets du vieillissement, stimuler le collagène et l'élastine, etc.),
  • Les 4 piliers de la santé (alimentation, exercice physique, sommeil et apaisement mental) et les clés pour les atteindre.

           

Claire Rouger, auteure du Grand Livre de la Médecine Traditionnelle Japonaise

Claire Rouger est praticienne en médecine traditionnelle japonaise à Paris depuis 2011. Elle a commencé sa formation par la découverte de l’école Hakko Ryu et par la pratique martiale du Hakko Ryu Ju-jitsu. Elle s’est notamment formée au shiatsu prophylactique auprès de Thierry Riesser et de la Fédération Française de Shiatsu traditionnelle japonais. Son site Internet : https://www.claire-rouger.fr. 

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