LA NATUROPATHIE DANS MES ASSIETTES - 84 RECETTES SIMPLES, SAINES ET SAVOUREUSES

La naturopathie dans mes assiettes

84 recettes simples, saines et savoureuses

  • Nouveauté
Grâce à ce guide, vous pourrez prendre soin de votre santé tout en vous faisant plaisir, et savourer chaque bouchée sans culpabilité !

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Auteur(s) PONTABRY/TRIPIER
Éditeur COURRIER DU LIVRE
Date 13/05/2026
Pages 264
Taille 19 x 24
Type Broché
ISBN 9782702931158

Description détaillée : La naturopathie dans mes assiettes

84 recettes pour allier plaisir et santé

Dans ce nouveau livre, la comédienne et passionnée de cuisine Anne-Charlotte Pontabry a eu envie de vous apporter bien plus que des recettes ! Elle vous invite également à prendre soin de votre corps et de votre mental grâce à une meilleure alimentation. Pour cela, elle a collaboré avec sa naturopathe, Nicole Tripier, qui apporte ici son regard expert et sa vision globale de la santé. Au fil des pages, vous découvrirez :

? Les clés de la naturopathie : pour retrouver de l'énergie, équilibrer votre microbiote, améliorer votre peau et votre sommeil, ou encore réguler vos hormones et votre poids.
? 84 recettes magnifiquement illustrées : petits déjeuners, entrées et apéritifs, soupes, plats, salades, desserts, jus et boissons.
? Pour chaque recette, un " plus naturo " indiquant les bienfaits nutritionnels des ingrédients ainsi que des variantes en cas d'intolérance.

Grâce à ce guide, vous pourrez prendre soin de votre santé tout en vous faisant plaisir, et savourer chaque bouchée sans culpabilité !

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Auteur(s) :

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Date de parution :

08 avril 2026

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