YOGA : APAISER LES EMOTIONS EN FAMILLE - 42 POSTURES POUR CALMER LES TEMPETES

Yoga, apaiser les émotions en famille

42 postures pour calmer les tempêtes

Le yoga est parfait, pour les grands comme pour les petits, pour apaiser les émotions et se connecter à un état de joie et de relaxation

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Auteur(s) Nadège Pétrel
Éditeur EYROLLES
Date 11/09/2025
Pages 42
Taille 128 X 88
Type Coffret
Langue Français
ISBN 9782416019265

Description détaillée : Yoga, apaiser les émotions en famille

Le yoga est parfait, pour les grands comme pour les petits, pour apaiser les émotions et se connecter à un état de joie et de relaxation.

C'est ce que propose ce coffret, qui permettra à tous les membres de la famille de s'initier et de pratiquer le yoga en partageant les postures et une meilleure connexion à ses émotions et à celle des autres. Axé sur 7 émotions différentes (Colère - Confiance - Amour - Peur - Joie - Rire - Fatigue), le coffret offre la possibilité à tous, enfants et adultes, parfois à deux, d'accueillir chaque émotion, de l'exprimer à travers la posture et d'en ressentir les bénéfices émotionnels. Un véritable apprentissage en mouvement des émotions et de l'importance de les accueillir pour vivre mieux.

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