MA ROUTINE ANTI-INFLAMMATOIRE - 50 RECETTES ET DES CONSEILS POUR RETROUVER UN EQUILIBRE

Ma routine anti-inflammatoire

Acné - Eczéma - Asthme - Douleurs articulaires - Maladies chroniques - Maladies auto-immunes - Endométriose

Vous souffrez de troubles inflammatoires et vous avez besoin d'un guide pour bien choisir vos aliments et composer des menus gourmands et adaptés ? Vous souhaitez reprendre votre santé en main ? 

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Auteur(s) Sofiane Khayat
Éditeur LAROUSSE
Date 20/03/2024
Pages 176
Taille 26,0 x 19,5
Type Broché
ISBN 9782036049253

Description détaillée : Ma routine anti-inflammatoire

Vous souffrez de troubles inflammatoires et vous avez besoin d'un guide pour bien choisir vos aliments et composer des menus gourmands et adaptés ? Vous souhaitez reprendre votre santé en main ?

Découvrez 50 recettes saines et gourmandes spécialement conçues pour soulager les troubles inflammatoires, qui vous aideront à faire le plein de bonnes vitamines et à reprendre le contrôle sur votre corps. Sofiane, coach en nutrition spécialisé dans la nutrition anti-inflammatoire, vous délivre de nombreux conseils pratiques qu'il a lui-même mis en application pour stabiliser sa sclérose en plaque.

Grâce à une approche pratique et imagée, vous saurez tout sur les troubles inflammatoires, leurs causes et ainsi les moyens de les limiter grâce à une alimentation adaptée ! Sofiane vous guide également à travers une approche holistique pour ancrer cette pratique dans votre quotidien et en faire votre nouvelle routine bien-être. Suivez une nouvelle routine cuisine anti-inflammatoire et redécouvrez le plaisir de manger !

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