BIEN MANGER POUR NE PLUS DEPRIMER - PRENDRE SOIN DE SON INTESTIN POUR PRENDRE SOIN DE SON CERVEAU

Bien manger pour ne plus déprimer

Prendre soin de son intestin pour prendre soin de son cerveau

De nombreux conseils pratiques vous aideront à protéger votre microbiote et à améliorer votre bien-être mental.

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Auteur(s) Guillaume Fond
Éditeur ODILE JACOB
Date 06/04/2022
Pages 272
Taille 22,0 x 14,5
Type Broché
ISBN 9782415001582

Description détaillée : Bien manger pour ne plus déprimer

"Ce livre, écrit par le meilleur spécialiste français des liens entre psychologie et microbiote, explique, preuves scientifiques à l'appui, comment ce que nous mangeons joue un rôle central sur nos émotions. Et il nous propose aussi tous les conseils pratiques pour que notre alimentation soit non seulement un plaisir, mais aussi une aide pour préserver ou réparer notre équilibre psychologique. Si vous devez ne lire qu'un ouvrage sur ce thème, c'est celui-ci ! Un livre remarquable".

Guillaume Fond est médecin psychiatre et chercheur aux hôpitaux universitaires de Marseille. Il enseigne à la faculté de médecine de la Timone et est conférencier et formateur auprès de l'Agence nationale du développement professionnel continu. Il est l'auteur de plusieurs centaines d'articles scientifiques dans des revues internationales de psychiatrie, et ses travaux ont été récompensés par le prestigieux Congrès européen de neuropsychopharmacologie et deux fois par le prix de la meilleure publication du Congrès français de psychiatrie.

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