GERER SON STRESS GRACE A L'AUTOHYPNOSE

GERER SON STRESS GRACE A L'AUTOHYPNOSE

Notre quotidien nous met face à des situations génératrices de stress qui peuvent devenir un problème compliqué à gérer. Grâce à l’autohypnose, vous allez pouvoir gérer seul(e) ces situations...

Lire la suite keyboard_arrow_right

Auteur(s) Sandrine Belmont
Éditeur L'OPPORTUN
Date 26/09/2023
Pages 150
Taille 199 X 129
Type Broché
ISBN 9782380158168

Description détaillée : GERER SON STRESS GRACE A L'AUTOHYPNOSE

Notre quotidien nous met face à des situations génératrices de stress qui peuvent devenir un problème compliqué à gérer. Grâce à l’autohypnose, vous allez pouvoir gérer seul(e) ces situations stressantes avant qu’elles n’empirent et provoquent mal-être, troubles du comportement alimentaire ou crises d’angoisses…

Docteure en psychologie, Sandrine Belmont vous aide à identifier les signes avant-coureurs et les causes de votre stress. Elle vous explique le plus simplement du monde comment entrer facilement en état d’hypnose pour mieux réguler vos émotions. Pas à pas, à l’aide des exercices pratiques et d’exemples concrets, vous apprenez les bases de l’autohypnose. 

Ce stress qui vous gâche la vie ne pourra résister bien longtemps à l’autohypnose !

   

Auteure de l'ouvrage "Gérer son stress grâce à l'autohypnose" 

  • Sandrine Belmont, Docteure en psychologie, est également l’autrice de Maigrir grâce à l’autohypnose et de Zéro stress pour mon ado.

À PARAÎTRE OU DERNIÈRE PARUTION DANS LA MÊME CATÉGORIE :

ANTI-TOXIQUE - LE GUIDE DES POLLUANTS CACHES
Anti-toxique
Prix 24,90 €

Auteur(s) :

A.S.E.F./SOUVET ...

Date de parution :

08 avril 2026

Découvrir
  • Nouveauté
13,90 €

Épuisé

Cet ouvrage n'est plus commercialisé par l'éditeur

 
Livraison à 0.01€ à partir de 35€

d'achats en France Métropolitaine

 
Satisfait ou remboursé

sous 14 jours ouvrés

 
Paiements sécurisés

 
Service client

Lundi au Vendredi : de 10h à 18h30
au 04 67 63 62 19 ou par email