LE MOUVEMENT, LE SECRET DE VOTRE SANTE - PROGRAMME POUR RESTER EN FORME SIMPLEMENT

Le mouvement, le secret de votre santé

Programme pour rester en forme simplement

Ce livre est à la fois rassurant et plein d'espoir. Il explique de manière simple les processus qui affectent notre santé, dénonce les mythes et idées reçues. Il permet de reprendre le contrôle de...

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Auteur(s) Olivier Pauly, Geoffrey Pauly
Éditeur De Boeck Supérieur - DBS
Date 24/10/2023
Pages 176
Taille 24,0 x 17,0
Type Broché
ISBN 9782807357754

Description détaillée : Le mouvement, le secret de votre santé

L'origine de nos soucis de santé est souvent notre inactivité et notre méconnaissance des bonnes pratiques. Et bonne nouvelle, la solution est en nous et notre faculté à réagir et prendre en charge notre santé, notre bien-être, et à mettre en œuvre la capacité incroyable de notre corps à se renouveler, à se bonifier, en ayant des solutions simples et efficaces pour le remettre en mouvement.

Ce livre est à la fois rassurant et plein d'espoir. Il explique de manière simple les processus qui affectent notre santé, dénonce les mythes et idées reçues. Il permet de reprendre le contrôle de notre santé à travers de nombreux exercices simples et très efficaces. Aucun matériel spécifique, aucun abonnement, mais simplement de la bonne volonté.

Il est le fruit de la réflexion conjuguée d'un thérapeute et d'un professionnel de l'activité physique qui livrent à la fois leur réflexion et leur expérience de l'impact du mouvement, de l'utilisation de nos divers sens, du respect de règles simples et efficaces pour optimiser notre santé, notre bien-être et nos performances

Auteur(s): Le mouvement, le secret de votre santé

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