SOIGNER SON CORPS AVEC LES FASCIAS - UNE NOUVELLE PRATIQUE DE SANTE ET BIEN ETRE - ILLUSTRATIONS, NO

Soigner son corps avec les fascias

Une nouvelle pratique de santé et bien-être

Pratiquée depuis quelques années principalement auprès des professionnels de la danse, la fasciathérapie est une méthode de thérapie manuelle et gestuelle efficace sur le mal de dos, les maux de...

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Auteur(s) Nadine Quéré
Éditeur DAUPHIN
Date 15/09/2022
Pages 288
Taille 22,0 x 17,0
Type Broché
Langue Français
ISBN 9782716318006

Description détaillée : Soigner son corps avec les fascias

Pratiquée depuis quelques années principalement auprès des professionnels de la danse, la fasciathérapie est une méthode de thérapie manuelle et gestuelle efficace sur le mal de dos, les maux de tête, les douleurs du cou et des épaules ainsi que sur les troubles dus au stress : fatigue, insomnie, désordres digestifs fonctionnels, nervosité.

Elle sert à libérer les blocages tenaces, dégager les tensions profondes accumulées, dissoudre les empreintes des traumatismes inscrites sous forme de zones froides, figées, tendues, oubliées. Elle est aussi efficace pour retrouver la stabilité, les appuis et l'ancrage au sol. - Longtemps ignorés, les fascias redeviennent à la mode. Fascias = Faisceaux. Rien à voir avec la face. Telle une vaste toile d'araignée de réseaux entremêlés, les fascias sont composés de fibres multidirectionnelles qui connectent le corps dans son ensemble. Incroyable architecture du vivant, ils structurent, protègent, tonifient, dynamisent, relient le corps, et sont porteurs de la sensibilité globale : Une autre manière de saisir le fonctionnement corporel !

Cette nouvelle méthode pour entretenir sa santé et son bien-être offre aussi une opportunité d'enrichir sa conscience corporelle. Un avantage pour les pratiques sportives, la danse, la méditation.

Ce livre vous invite à découvrir le champ des fascias et de la fasciathérapie. Il ouvre un champ de conscience nouveau accessible à tous.

Divisé en 3 parties, il explique :

  1. Ce que sont les fascias, et le lien avec l'ensemble de notre corps, 
  2. Les bienfaits de cette technique sur l'ensemble du corps et contre le stress,
  3. La pratique : comment prolonger les bienfaits de cette technique chez soi.

        

Biographie de Nadine Quéré, auteure de Soigner son corps avec les fascias 

Nadine Quéré est kinésithérapeute de formation et fasciathérapeute. Diplômée de l'université Paris VI, "Stress, traumatismes et pathologies" . Elle est praticienne et formatrice depuis plus de 35 ans. Elle anime des séances individuelles, des journées à thème et des stages sur les fascias, la méditation et la pédagogie du mouvement. Elle a contribué à des recherches sur le fascia depuis sa participation au 1er congrès international sur les fascias (Boston 2007). Elle est passionnée par la conscience corporelle, le mouvement sensoriel, les relations énergie/matière et les capacités de régulation et de régénération du corps.

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