Plus jamais ballonné !

Le premier régime anti-inflammatoire digestif

PLUS JAMAIS BALLONNE ! - LE 1ER REGIME ANTI-INFLAMMATOIRE DIGESTIF
Feuilleter le livre

Plus jamais ballonné !

Le premier régime anti-inflammatoire digestif

Découvrez le premier régime anti-inflammatoire spécial digestion !

Lire la suite keyboard_arrow_right

Auteur(s) Pierre Nys
Éditeur LEDUC.S
Date 15/11/2022
Pages 288
Taille 15,0 x 20,9
Type Broché
ISBN 9791028526115

Description détaillée : Plus jamais ballonné !

Ballonnements, flatulences, pets, gaz ? Sortez enfin de ce cauchemar. Ce livre vous donne toutes les clés pratiques et quotidiennes pour aller mieux dès le prochain repas. Issu des toutes dernières recherches scientifiques, il propose des conseils efficaces basés sur l’alimentation, la gestion du stress et du sommeil, un meilleur contrôle des émotions.

Dans ce livre :

  • Tout savoir sur les ballonnements et comment s’en débarrasser en 65 questions-réponses : c’est quoi ? Et le SIBO ? Le SIFO ? Pourquoi moi ? Pourquoi ça fait mal ? C’est à cause des Fodmaps ? du lactose ? du gluten ? de l’histamine ? Quelle différence entre les ballonnements gazeux et hydriques ? Quel rapport entre mes émotions et mes ballonnements ? Pourquoi je gonfle pendant mes règles ? Et ma flore intestinale ? Et mon nerf vague ? L’argile, le charbon, les probiotiques, c’est bien ?
  • 43 aliments champions pour dégonfler : ananas, citron, curcuma, gingembre, fruits rouges, poissons, fruits de mer… Et ceux à éviter.
  • 100 recettes antiballonnements : velouté de carottes aux noisettes, salade de quinoa aux crevettes, colombo de poulet, gambas mijotées au curcuma, curry veggie de patates douces, moelleux aux fraises…
  • 5 programmes d’une semaine : spécial ménopause, minceur, senior, zen, végétarien + listes de courses incluses.

    

Pierre Nys, auteur de "Plus jamais ballonné!" 

Le Dr Pierre Nysest endocrinologuenutritionniste, ex-attaché des Hôpitaux de Paris. Il est notamment l’auteur du premier livre en France sur les Fodmaps : Plus jamais mal au ventre avec le Régime Fodmaps.

18,96 €

Sur commande

Expédition sous 4 à 8 jours

18,96 €

Bénéficiez de la remise de 5% en choisissant le retrait en magasin

 
Livraison à 0.01€ à partir de 35€

d'achats en France Métropolitaine

 
Satisfait ou remboursé

sous 14 jours ouvrés

 
Paiements sécurisés

3D Secure

 
Service client

Lundi au Vendredi : de 10h à 18h30
au 04 67 63 62 19 ou par email