STRESS, INFLAMMATION, TROUBLES DIGESTIFS, IMMUNITE... ET SI C'ETAIT LE NERF VAGUE ?

Stress, Inflammation, Troubles Digestifs, Immunité... et si c'était le Nerf Vague ?

5 programmes sur mesure pour reprendre le contrôle de votre santé en stimulant votre nerf vague

À l'intérieur de chacun de nous agit en silence un extraordinaire chef d'orchestre : le nerf vague. De son bon fonctionnement dépendent équilibre émotionnel, rythme cardiaque, digestion, immunité...

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Auteur(s) Rougier, Marie Borrel
Éditeur LEDUC
Date 19/05/2021
Pages 223
Taille 21,0 x14,9
Type Broché
Langue Français
ISBN 9791028520779

Description détaillée : Stress, Inflammation, Troubles Digestifs, Immunité... et si c'était le Nerf Vague ?

 À la découverture du nerf vague : C'est quoi ? Quel est son rôle ? Est-il impliqué dans l'inflammation ? Est-il en lien avec notre microbiote intestinal ?...

  • Surpoids, diabète, troubles du sommeil, douleurs chroniques... les troubles courants soulagés par la stimulation du nerf vague.
  • Respiration, activité physique, relaxation, gestion des émotions, alimentation anti-inflammatoire, compléments alimentaires, plantes, huiles essentielles... les solutions naturelles pour aider le nerf vague à s'équilibrer.
  • 5 programmes sur mesure pour reprendre le contrôle de sa santé : en semaine, en week-end, en période de stress, pour mieux dormir, pour mieux digérer.

           

Auteurs de Stress, Inflammation, Troubles Digestifs, Immunité... et si c'était le Nerf Vague ?

  • Le Dr Yann Rougier, médecin spécialiste en neurobiologie et en nutrition, est passionné de neurosciences appliquées, de nutrition-santé et de psycho-neuro- immunologie. Il est un des membres fondateurs de la Whealth-Found dédiée à l’accompagnement thérapeutique des maladies dégénératives chroniques par les outils des neurosciences appliquées (Delta-Médecine).
  • Marie Borrel, journaliste santé, est l’auteure de nombreux livres santé aux éditions Leduc, dont Ma bible de la médecine traditionnelle chinoise.

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Sommaire : Stress, Inflammation, Troubles Digestifs, Immunité... et si c'était le Nerf Vague ?

INTRODUCTION 

CHAPITRE 1 LE NERF VAGUE : AU COEUR DU SYSTÈME 

CHAPITRE 2 DÉRÈGLEMENTS DU NERF VAGUE : GARE AUX CONSÉQUENCES ! 

CHAPITRE 3 LES VRAIS AMIS DU NERF VAGUE 

CHAPITRE 4 LA RÉVOLUTION DES PETITS PAS 

CHAPITRE 5 5 PROGRAMMES TYPES, POUR COMMENCER… 

ANNEXES 

TABLE DES MATIÈRES 

Auteur(s): Stress, Inflammation, Troubles Digestifs, Immunité... et si c'était le Nerf Vague ?

Rougier

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