BIEN DANS VOTRE CORPS - SOULAGEZ VOS DOULEURS PAR LE MOUVEMENT

Bien dans votre corps !

Soulagez vos douleurs par le mouvement

Monsieur Clavicule vous explique avec pédagogie, sérieux et humour comment soigner tous les bobos du quotidien et soulager durablement la douleur par le mouvement. 

Lire la suite keyboard_arrow_right

Auteur(s) Monsieur Clavicule
Éditeur ALBIN MICHEL
Date 20/10/2021
Pages 192
Taille 23,5 x 18,5
Type Broché
Langue Français
ISBN 9782226461605

Description détaillée : Bien dans votre corps !

Au programme pour mieux appréhender et traiter la douleur sous toutes ses formes :

  1. Comprendre et prévenir la douleur - Quand et qui consulter ? - Stop aux idées reçues ! - Une prise en charge globale : sommeil, yoga, respiration et alimentation
  2. Petits et gros bobos du quotidien - Les 25 pathologies les plus courantes : arthrose, torticolis, lumbago... - Les automassages .

Tous les exercices sont illustrés et expliqués pas à pas.

En plus : les meilleures positions pour télétravailler sans douleur !

À PARAÎTRE OU DERNIÈRE PARUTION DANS LA MÊME CATÉGORIE :

16,90 €

Sur commande

Expédition sous 4 à 8 jours

16,90 €

Bénéficiez de la remise de 5% en choisissant le retrait en magasin

 
Livraison à 0.01€ à partir de 35€

d'achats en France Métropolitaine

 
Satisfait ou remboursé

sous 14 jours ouvrés

 
Paiements sécurisés

 
Service client

Lundi au Vendredi : de 10h à 18h30
au 04 67 63 62 19 ou par email