JE SOIGNE MES MIGRAINES AVEC LE YOGA - 3 SEQUENCES ACCESSIBLES A TOUS POUR PREVENIR ET SOULAGER LES

Je soigne mes migraines avec le yoga

3 séquences accessibles à tous pour prévenir et soulager les maux de tête

Comment apaiser ses migraines grâce au yoga ? Ce livre vous propose une méthode concrète, pratique, accessible à tous et non-médicamenteuse pour remédier à ce problème de santé. Une approche...

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Auteur(s) Mélanie Veyrond
Éditeur TERRE VIVANTE
Date 15/09/2020
Pages 88
Taille 23,0 x 16,5
Type Broché
Langue Français
ISBN 9782360985500

Description détaillée : Je soigne mes migraines avec le yoga

Yoga & Santé

Une méthode naturelle pour traiter la migraine. Deux séquences complètes sont détaillées, l'une proposant un travail sur l'énergie et le souffle, l'autre agissant à titre préventif. Elles sont accompagnées d'une mini-séquence à pratiquer en cas de crise, de méditations, d'exercices de respiration et d'enrichissements sur l'hygiène de vie pour aborder les maux de tête dans une perspective globale.

Mélanie Veyrond, auteure de Je soigne mes migraines avec le yoga

Mélanie Veyrond est Kinésithérapeute de formation, Professeure de Yoga, et Yogathérapeute. Elle est passionnée par le mouvement, le corps et ses ressources insoupçonnées. L'Art est au centre de sa vie, elle l'exprime par la peinture et l'écriture.Elle alterne sa vie entre  la Drôme et Paris et vous propose des cours de Yoga collectifs et des consultations individuelles.

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