Yoga du visage ; exercices et conseils pour un visage en pleine santé

Yoga du visage

Exercices et conseils pour un visage en pleine santé

On sait depuis des siècles que le yoga est source de bien-être pour le corps. Ce que l'on sait moins, c'est que cette discipline a également des vertus pour tonifier le visage : le yoga facial est...

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Auteur(s) Danielle Collins
Éditeur IDEO
Date 20/11/2019
Pages 176
Taille 17,0 x 14,0
Type Broché
Langue Français
ISBN 9782824615332

Description détaillée : Yoga du visage

Comment cet ouvrage aborde-t-il le Yoga ?

On sait depuis des siècles que le yoga est source de bien-être pour le corps. Ce que l'on sait moins, c'est que cette discipline a également des vertus pour tonifier le visage  : le yoga facial est le meilleur moyen de rajeunir, d'avoir une peau plus ferme, plus saine.

Les enseignements de ce livre se pratiquent très simplement, sans capacités ni connaissances particulières. Quelques minutes de pratique suffisent pour, jour après jour, illuminer votre apparence.

Grâce à des illustrations et conseils précis, vous apprendrez les mouvements et exercices parfaitement adaptés aux débutants. Une méthode efficace pour prendre soin de vous durablement et refléter sur votre visage l'harmonie merveilleuse du corps et de l'esprit.

Qui a écrit l'ouvrage "Yoga du visage" ?

Danielle Collins est coach. Elle pratique le yoga depuis une vingtaine d'années. Très réputée en Angleterre, elle présente une émission hebdomadaire sur la BBC où elle dispense des cours de Yoga et de bien-être.

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