HORS COLLECTION BIEN-ETRE LE GRAND LIVRE DU YOGA EN FAMILLE - 100 POSTURES, EXERCICES ET MEDITATIONS

Le grand livre du yoga en famille

100 postures, exercices et méditations. Tous les bienfaits santé

Une approche physiologique de la pratique pour toute la famille. Mal au dos, difficulté de concentration, problème de circulation.

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Auteur(s) Shobana-R Vinay, Oreli Gouel
Éditeur MANGO
Date 31/03/2023
Pages 176
Taille 24,9 x 20,1
Type Broché
ISBN 9782317031786

Description détaillée : Le grand livre du yoga en famille

Une approche physiologique de la pratique pour toute la famille. Mal au dos, difficulté de concentration, problème de circulation.

Pour chaque douleur, retrouverez l'exercice qui va vous soulager dans ces pages. Méditations, postures, échauffements et respiration, sont présentés par systèmes et organes du corps humains pour que vous saisissiez tous les bienfaits et puissiez profiter au mieux des nombreux avantages de la pratique.

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