LE TAICHI DE LA FEMME ENCEINTE - VAINCRE LA FATIGUE, LES CRAMPES, LE MAL DE DOS, LES MAUX DE TETE, L

Le Taïchi de la Femme Enceinte

Vaincre la fatigue, les crampes, les maux de tête, le mal de dos, le stress, l'anxiété et les jambes lourdes

La grossesse est le moment idéal pour se mettre au taïchi-chuan. Douce et relaxante, cette gymnastique ancestrale chinoise est une méthode efficace pour se maintenir physiquement et mentalement en...

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Auteur(s) Roger Itier
Éditeur DE L'EVEIL
Date 26/01/2021
Pages 112
Taille 24,0 x 16,5
Type Broché
ISBN 9782374150345

Description détaillée : Le Taïchi de la Femme Enceinte

Ses mouvements ronds et souples s'harmonisent parfaitement avec les besoins de la future et de la nouvelle maman. Le travail énergétique du taïchi enrichi tant la maman que le bébé qui durant les 9 mois de gestation renforcera ses défenses immunitaires et profitera d'une croissance plus harmonieuse dans le ventre d'une maman épanouie.

Chaque jour, par une pratique de quelques minutes, le taïchi-chuan permet d'accompagner sereinement les changements du corps et de développer une attitude d'écoute et de communication naturelle avec bébé.

Richement illustré et simple d'utilisation, ce guide pratique de la future maman permet de mettre à profit les bienfaits ancestraux de la sagesse extrême-orientale.

La grossesse est le moment idéal pour se mettre au taïchi-chuan. Douce et relaxante, cette gymnastique ancestrale chinoise est une méthode efficace pour se maintenir physiquement et mentalement en forme. Ses mouvements ronds et souples s'harmonisent parfaitement avec les besoins de la future et de la nouvelle maman. Le travail énergétique du taïchi enrichi tant la maman que le bébé qui durant les 9 mois de gestation renforcera ses défenses immunitaires et profitera d'une croissance plus harmonieuse dans le ventre d'une maman épanouie.

Chaque jour, par une pratique de quelques minutes, le taïchi-chuan permet d'accompagner sereinement les changements du corps et de développer une attitude d'écoute et de communication naturelle de bébé. Richement illustré et simple d'utilisation, ce guide pratique de la future maman permet de mettre à profit les bienfaits ancestraux de la sagesse extrême-orientale. Une méthode tout en images, composée d'exercices commentés, pour entretenir forme et beauté, calme et sérénité pendant toute la durée de la grossesse et retrouver plus vite son corps de femme après la naissance de son enfant.

            

Biographie de Roger Itier, auteur de Le Taïchi de la femme enceinte

Roger ITIER, 7e duan FWS, expert en arts internes (qigong et taïchi-chuan), est diplômé d'Etat, médaillé de la jeunesse et des sports, spécialiste du développement personnel, coach, animateur et préparateur mental pour de grandes entreprises. Son expérience de plus de 40 années au service du développement des arts traditionnels chinois, l'a conduit à diffuser au plus grand nombre les bienfaits des exercices de vitalité du corps et d'apaisement de l'esprit.

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