IN PERINEE WE TRUST

In Périnée We Trust

Sport, sexualité, maternité : transformez votre vie avec un périnée en bonne santé !

Si pour vous le périnée est une chaîne de montagne, ouvrez vite ce livre et partez à la découverte de cet ensemble de muscles aux multiples fonctions !

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Auteur(s) Sabrina Fajau
Éditeur FIRST
Date 30/09/2021
Pages 185
Taille 23,0 x 17,3
Type Broché
ISBN 9782412065952

Description détaillée : In Périnée We Trust

Par la kiné créatrice du compte instagram @princesseperinee

Vous ne serez pas déçu. e du voyage : cette zone mystérieuse est, on peut le dire, un véritable socle de vie. Eh oui, rien que ça ! Le périnée est le garant de la continence, du soutien viscéral et de l'épanouissement sexuel. Vous l'aurez compris : il est ESSENTIEL d'avoir un périnée compétent !

Que vous soyez un homme ou une femme, que vous ayez 15 ou 80 ans, que vous soyez future maman ou grand. e sportif. ve, vous apprendrez tout sur l'anatomie de votre périnée, comment le solliciter en toute sécurité et en prendre soin au quotidien. Vous pourrez ainsi éviter tout un tas de désagréments (des fuites urinaires à la descente d'organes), et plus globalement, entretenir une belle estime de vous. Mes conseils et tips de princesse vous accompagneront sur ce chemin à la rencontre de vous-même ! Devenez des bêtes de périnée !

            

Biographie de Sabrina Faja, auteure de In Périnée We Trust 

Princesse Périnée est kinésithérapeute et ostéopathe, spécialisé dans la rééducation abdomino pelvienne, et partage ses conseils sans tabou sur son compte Instagram et sa chaîne Youtube.

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