Avoir confiance en soi

Une approche positive pour se déconditionner et renouer avec son authenticité

AVOIR CONFIANCE EN SOI - UNE APPROCHE POSITIVE POUR SE DECONDITIONNER ET RENOUER AVEC SON AUTHENTICI

Avoir confiance en soi

Une approche positive pour se déconditionner et renouer avec son authenticité

Pourquoi certaines personnes ont-elles confiance en elles sans raison objective quand d'autres en sont privées ? Résolument optimiste et loin des recettes toutes faites, ce livre vous permet...

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Auteur(s) FAMERY SARAH
Éditeur EYROLLES
Collection Eyrolles Pratique
Date 18/03/2021
Pages 154
Taille 21,0 x 14,8
Type Broché
ISBN 9782416001642

Description détaillée : Avoir confiance en soi

Cahier d'exercices inclus pour avoir confiance en soi

Pourquoi certaines personnes ont-elles confiance en elles sans rai­son objective quand d'autres en sont privées ? D'où vient ce manque, ou plutôt cette perte de confiance ? Comment aider les personnes de votre entourage qui en souffrent ?

Résolument optimiste et loin des recettes toutes faites, ce livre vous permet d'identifier l'origine de ce malaise, de mieux le comprendre et de réagir. Il permet notamment de cerner les raisons du manque de confiance en soi et de découvrir les techniques qui permettent de progresser.

Pour vous aider dans cette démarche, des exemples de la vie quotidienne mettent en scène les difficultés (sentiment d'infériorité, de honte, d'exclusion...) et les solutions (clarifier ses buts, accepter ses limites, se libérer de ses blocages...).

L'AUTEURE DE AVOIR CONFIANCE EN SOI

  • Sarah Famery est psychothérapeute. Elle est déjà l'auteure de plusieurs ouvrages à succès aux éditions Eyrolles dont Avoir confiance en soi, Savoir et oser dire Non, Vivre sans culpabiliser et Réussir ses relations, dans la collection Eyrolles Pratique.

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