ENDURANCE - L'ESPRIT, LE CORPS ET LES EXCEPTIONNELLES LIMITES EXTENSIBLES DE LA PERFORMANC

Endurance ; l'esprit, le corps et les exceptionnelles limites extensibles de la performance humaine

Véritable référence dans le milieu de l'athlétisme aux États-Unis, ce livre de l'auteur à succès Alex Hutchinson vous emmène chapitre après chapitre aux frontières de la performance humaine

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Auteur(s) Alex Hutchinson
Éditeur AMPHORA
Date 21/05/2019
Pages 352
Taille 24,0 x 17,0
Type Broché
Langue Français
ISBN 9782757603888

Description détaillée : Endurance ; l'esprit, le corps et les exceptionnelles limites extensibles de la performance humaine

. En adoptant une démarche résolument scientifique, Endurance démystifie certaines modes et croyances, en quête de vérité sur les limites du corps et de l'esprit. Le fil rouge du livre : l'objectif ultime de réussir l'exploit de courir un marathon en moins de deux heures. Avec un vivier d'anecdotes, d'informations scientifiques et de recherches pour tenter de comprendre comment décupler ses capacités et dépasser le champ du possible, Endurance s'adresse aux pratiquants sportifs comme aux esprits curieux.

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Sommaire : Endurance ; l'esprit, le corps et les exceptionnelles limites extensibles de la performance humaine

Partie 1 : L'esprit et le muscle ; Partie 2 : Les limites ; Partie 3 : Repousser ses limites.
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