COMBATTRE LES VIRUS

Combattre les virus; Booster votre système immunitaire

Pour tous savoir sur la grippe et le coronavirus

Le débarquement brutal et sans appel du Coronavirus a ébranlé le monde entier. D'abord sous-estimé, associé à une grippe banale, puis brusquement élevé au rang de virus mortel qui décime des...

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Auteur(s) Bénédicte Le Panse
Éditeur AMPHORA
Date 28/04/2020
Taille 12,0 x 17,0
Type Broché
Langue Français
ISBN 9782757604656

Description détaillée : Combattre les virus; Booster votre système immunitaire

REPOSER LES BASES

Un virus peut se transmettre par voie aérienne ou par contact. Mais qu'est-ce qu'un virus ? D'où vient-il ? Comment le combattre ? Quelles sont les différences entre bactéries et virus ? Aujourd'hui, le nouveau virus baptisé SARS-CoV-2 (COVID 19), venu de Chine, est parmi nous.

Qui est-il ? Est-ce la même chose qu'une grippe ? Comment diminuer les risques d''être contaminé ? Comment booster ses défenses immunitaires pour résister au mieux ? Comment récupérer rapidement et reprendre une activité ?

Autant de questions auxquelles vous trouverez des réponses ici grâce aux explications sur l'hygiène de vie, l'alimentation, le sommeil réparateur, l'activité physique régulière (avec exercices) afin de stimuler votre système immunitaire. On parle des virus comme si nous ne les connaissions pas du tout alors que nous avons déjà des éléments de réponse pour limiter leurs effets. Le danger aujourd'hui est de laisser la diabolisation du Coronavirus nous faire gober les rumeurs et d'alimenter l'affolement général. Reposer les bases, éclaircir le propos, donner des clés de lutte...

Ce manuel de bon sens, reposant sur les dernières connaissances scientifiques, vous donne les explications, les conseils et les informations pratiques pour vous aider à combattre au mieux les virus qui, chaque année, menacent notre santé.

L'AUTEURE DE COMBATTRE LES VIRUS

  • Bénédicte Le Panse a été enseignant-chercheur au CHR d'Orléans au sein du laboratoire d'exploration fonctionnel respiratoire(EFR) et de l'institut de prévention contre l'ostéoporose (IPROS). Elle continue mes recherches au sein du laboratoire de l'université de Kazan (Russie, République du Tatarstan).

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Sommaire : Combattre les virus; Booster votre système immunitaire

  • PREFACES
  • INTRODUCTION
  • 1- HISTOIRE DE LA VIROLOGIE
  • 2- QU'EST-CE QU'UN VIRUS ?
  • 3- LE VIRUS DE LA GRIPPE (INFLUENZA)
  • 4- LE CORONAVIRUS
  • 5- CORONAVIRUS ET COVID-19
  • 6- IDEES RECUES - NOUVEAU CORONAVIRUS (2019-NCOV) : CONSEILS AU GRAND PUBLIC
  • 7- BOOSTER SON SYSTEME IMMUNITAIRE FICHES ACTIVITE PHYSIQUE
  • CONCLUSION LEXIQUE BIBLIOGRAPHIE REMERCIEMENTS
7,50 €

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