Ingrid Roger

Auteur(s) : Ingrid Roger

Ce guide illustré vous mène à découvrir le Pilates à travers une approche progressive, accessible à tous. Grâce à l'utilisation du mur comme support, la méthode permet d'améliorer la posture, de...

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Éditeur :

EYROLLES

Date :

18/09/2025

Prix

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Prix

19,90 €

Auteur(s) : Ingrid Roger

4 semaines pour être totalement séduite par cette discipline ! Pour découvrir cette discipline, voici un programme global de 4 semaines basé sur plus de 90 exercices.

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Éditeur :

MARABOUT

Date :

30/08/2023

Prix

12,90 €

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