L'AUTO-MALTRAITANCE EMOTIONNELLE - AUTO-JUGEMENT, AUTO-LIMITATION, AUTO-SABOTAGE, SYNDROME DE L'IMPO

L'auto-maltraitance émotionnelle

Auto-jugement, auto-limitation, auto-sabotage, syndrôme de l'imposteur, culpabilité... Stopper les souffrances que l'on s'inflige à soi-même

Auteur(s) Géraldyne Prévot-Gigant
Éditeur EYROLLES
Collection Comprendre & Agir
Date 15/05/2025
Taille 209 X 150
ISBN 9782416018688

Description détaillée : L'auto-maltraitance émotionnelle

Résumé :

Si vous répétez toujours les mêmes erreurs, si vous faites souvent les mauvais choix et si vous laissez toujours entrer les mauvaises personnes dans votre vie, il se peut que vous soyez dans l'auto-maltraitance émotionnelle. Mais pourquoi vous faites-vous tant de mal ? L'autodestruction émotionnelle consiste à se faire du mal en vivant régulièrement des relations destructrices, en choisissant des personnes qui sont nocives pour nous, en faisant de mauvais choix, c'est-à-dire ceux qui nous mèneront forcément à la déception, à l'échec ou à la déconsidération.
Personne n'aime s'auto-maltraiter, contrairement à ce que certains pensent. Il s'agit plutôt d'un symptôme à ne surtout pas négliger. L'auto-maltraitance émotionnelle revêt de nombreuses formes que l'autrice présente ici de façon accessible et déculpabilisante. Vous découvrirez quel est votre mode d'autodestruction, ou celui d'un proche, et les chemins pour en sortir. Le non-amour de soi est bien entendu une des causes de ce mode de comportement qui prend également racine dans les traumatismes du passé.
Tout ceci n'est pas une fatalité, nous pouvons tous entamer un processus pour nous en sortir et apprendre à nous aimer vraiment et durablement.

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Auteur(s): L'auto-maltraitance émotionnelle

Géraldyne Prévot-Gigant

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