Basics : Corps et Mental

19 clés pour être bien dans sa vie

BASICS - CORPS ET MENTAL - 19 CLES POUR ETRE BIEN DANS SA VIE

Basics : Corps et Mental

19 clés pour être bien dans sa vie

Je te propose, à travers BASICS, de vérifier chacune de tes fonctionnalités pour que ton voyage dans la vie se passe au mieux... J'avoue que je n'ai pas toujours suivi ces BASICS. J'ai travaillé...

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Auteur(s) Romy Sublet
Éditeur AMPHORA
Collection SANTE ET BIEN-E
Date 16/09/2021
Pages 64
Taille 21,5 x 21,5
Type Broché
ISBN 9782492284076

Description détaillée : Basics : Corps et Mental

"Quand un pilote s'apprête à décoller, que fait-il ? Il vérifie, point par point, que tout est en ordre pour s'assurer que le vol se déroule sans aucun problème. Eh bien, pour toi, c'est la même chose. Je te propose, à travers BASICS, de vérifier chacune de tes fonctionnalités pour que ton voyage dans la vie se passe au mieux... J'avoue que je n'ai pas toujours suivi ces BASICS. J'ai travaillé d'arrache- pied sur mon développement personnel afin de comprendre ce qu'il y a de meilleur pour le corps et le mental. Mon but aujourd'hui, en tant que coach sportive et sophrologue, est de transmettre mes connaissances avec passion. " Romy

Sommaire : Basics : Corps et Mental

Le corps a besoin : D'oxygène. De sommeil. De nourriture. D'eau. D'amour. D'activités physiques. D'une température ambiante adaptée. De la lumière du jour. De détente. D'être entretenu. De ton mental. Le mental a besoin : De satisfaction personnelle. De reconnaissance. De discipline. De folie. D'amour. De réussite. De découvrir de nouvelles sensations. De se déconnecter. De ton corps.

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