JE MAITRISE MA CONSOMMATION D ALCOOL

Je maîtrise ma consommation d'alcool

La réponse du psy

Cet ouvrage propose de faire non seulement un point exhaustif sur le sujet de l'alcool et de ses consommations à risque et pathologiques, mais également des exercices et des propositions de...

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Auteur(s) Raymund Schwan, Romain Gomet
Éditeur ELLIPSES
Date 20/05/2019
Pages 160
Taille 14,8 x 21
Type Broché
ISBN 9782340030091

Description détaillée : Je maîtrise ma consommation d'alcool

Bien que lalcool soit une boisson fréquemment consommée et extrêmement banalisée du fait de sa place privilégiée dans notre société et dans notre culture, ce produit nen est pas moins toxique et responsable de bon nombre de dommages aussi bien médicaux que sociaux.

Quelle est la frontière entre usage et mésusage ? Comment estimer sa consommation dalcool ? Comment faire pour la maîtriser ?

Ce nouveau livre de la collection « La réponse du psy » sadresse à tous ceux qui pourraient sinterroger sur leur propre consommation dalcool ou sur celle dun de leur proche. Il se propose de faire non seulement un point exhaustif sur le sujet de lalcool et de ses consommations à risque et pathologiques, mais il espère également au travers dexemples, dexercices et de propositions de stratégies à personnaliser de mettre à la disposition du lecteur une boîte à outils simple à utiliser.

Un livre pour comprendre cette pathologie. Un livre pour guider dans le chemin difficile du changement et de la maîtrise de sa consommation.

Auteur(s): Je maîtrise ma consommation d'alcool

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