AMELIORER SA MEMOIRE EN 100 QUESTIONS/REPONSES

Améliorer sa Mémoire : 100 Questions / Réponses

Développer et optimiser sa mémoire : toutes les questions pour améliorer sa mémoire

Ce livre est un guide pratique et synthétique qui a pour but de vous permettre d'optimiser le fonctionnement de vos capacités cérébrales au quotidien.

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Auteur(s) David Bensamoun
Éditeur ELLIPSES
Collection 100 Questions / Réponses
Date 10/09/2019
Pages 160
Taille 21,0 x 14,4
Type Broché
ISBN 9782340069992

Description détaillée : Améliorer sa Mémoire : 100 Questions / Réponses

Ce livre est un guide pratique et synthétique qui a pour but de vous permettre d'optimiser le fonctionnement de vos capacités cérébrales au quotidien. Le besoin de performances intellectuelles chez l'étudiant ou la question de l'émergence d'une pathologie de la mémoire entraînent d'abondants questionnements malgré la présence d'une littérature scientifique importante sur ces sujets.

Cet ouvrage synthétise les connaissances scientifiques sur le fonctionnement cérébral et expose les principaux facteurs qui influencent nos performances au quotidien. Tout en en exposant les mécanismes, il rend accessible à tous les conseils pratiques nécessaires à une bonne optimisation des performances cérébrales. Il répond aussi aux interrogations communes sur la santé cérébrale, comme les effets du vieillissement sur les performances ou les pathologies de la mémoire.

Le Docteur David Bensamoun est médecin spécialisé en neuropsychiatrie, diplômé en neurobiologie, médaillé d'or des hôtipaux. Il a participé à plusieurs recherches dans le domaine de la mémoire et des médailles neurodégénératives.

"Comment nos connexions cérébrales conservent-elles l'information ? L'alimentation influence-t-elle le fonctionnement cérébral ? Le sommeil est-il important pour la mémoire ? Par quels mécanismes les stress aigus et chroniques modifient-ils le fonctionnement de la mémoire ? Quelles sont les techniques d'apprentissage étudiées les plus efficaces ? Peut-on entraîner ses capacités cérébrales ? Est-ce normal de perdre la mémoire avec l'âge ?"

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