Les Étirements en Kinésithérapie

Avec 50 exercices indispensables

Les Étirements en Kinésithérapie

Avec 50 exercices indispensables

Les étirements ou stretching sont indispensables à la pratique sportive mais aussi comme outil de prévention du vieillissement. 

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Auteur(s) Hubert Tisal
Éditeur ELSEVIER-MASSON
Date 02/02/2022
Pages 208
Taille 27,0 x 21,0
Type Broché
ISBN 9782294775451

Description détaillée : Les Étirements en Kinésithérapie

Ce guide pratique en présente les bases physiologiques, méthodologiques et posturales. L'auteur présente sa méthode inscrite dans l'orientation evidence based et propose un programme détaillé pour chaque sport, pathologie et région anatomique selon l'âge.

          

Hubert Tisal, auteur de Les Étirements en Kinésithérapie

Hubert Tisal est titulaire d'un DU de médecine appliquée aux sports et spécialiste en médecine physique et de réadaptation. Il enseigne à l'EFOM Boris-Dolto.

Sommaire : Les Étirements en Kinésithérapie

  1. Partie I. Réflexions sur la souplesse. Techniques d'étirement. Notre méthode d'étirement. Les principes de la méthode. Les objectifs de la méthode.
  2. Partie II. Physiologie appliquée aux étirements. Physiologie du tissu conjonctif. Neuro-physiologie des étirements. P
  3. artie III. Les exercices.
  4. Partie IV Disciplines sportives et étirements. Pathologies et étirements.
  5. Conclusion
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