LE GRAND LIVRE DE LA METHODE MEZIERES - PRIVILEGIER UNE APPROCHE GLOBALE DU CORPS. APPRENDRE A CORRI

Le grand livre de la methode mezieres

La méthode Mézières est une technique de rééducation posturale qui vise à relâcher les tensions musculaires et à corriger les déviations de la colonne vertébrale

Lire la suite keyboard_arrow_right

Auteur(s) Jacques Patté
Éditeur EYROLLES
Collection Le Grand Livre - Eyrolles
Date 22/03/2018
Pages 314
Taille 23,5 x 19,5
ISBN 9782212566970

Description détaillée : Le grand livre de la methode mezieres

La méthode Mézières est une technique de rééducation posturale qui vise à relâcher les tensions musculaires et à corriger les déviations de la colonne vertébrale. C'est en 1947 que Françoise Mézières a découvert des groupes de muscles reliés les uns aux autres qu'elle a nommés chaînes musculaires. Le travail accompli sur ces chaînes musculaires aide à redonner aux muscles leur ampleur et leur élasticité naturelles. Une fois décontractés, ils relâchent les tensions appliquées sur les vertèbres, et le corps se redresse. La méthode Mézières est aussi un outil de prévention qui permet de prendre conscience de son corps et de l'organisation de ses mouvements. Jacques Patté, élève de Françoise Mézières, présente dans ce livre cette méthode qui reste sans équivalent aujourd'hui et donne tous les conseils pour profiter pleinement des bienfaits de cette méthode anti-âge.

Sommaire : Le grand livre de la methode mezieres

Présentation de la méthode Mézières. Les fondements de la méthode Mézières. La méthode Mézières en pratique : dans le cabinet du praticien. Exercices et bonnes pratiques.
22,65 €

En stock

Expédition le jour-même si commande passée avant 15h30 (du lundi au vendredi hors jours fériés)

22,65 €

Bénéficiez de la remise de 5% en choisissant le retrait en magasin

 
Livraison à 0.01€ à partir de 35€

d'achats en France Métropolitaine

 
Satisfait ou remboursé

sous 14 jours ouvrés

 
Paiements sécurisés

 
Service client

Lundi au Vendredi : de 10h à 18h30
au 04 67 63 62 19 ou par email