L'AIDER A DORMIR COMME UN BEBE - DES SOLUTIONS DOUCES ET SANS LARMES DE LA NAISSANCE A 6 ANS

L'aider à dormir comme un bébé

Des solutions de sommeil douces et sans larmes pour les enfants de la naissance à 6 ans

Les enfants n'ont pas besoin d'être entraînés pour bien dormir, mais d'être accompagnés vers le sommeil avec douceur et bienveillance ! 

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Auteur(s) Alexia AIGLOZ
Éditeur VUIBERT
Date 13/01/2025
Pages 256
Taille 15x21
Type Broché
ISBN 9782311151459

Description détaillée : L'aider à dormir comme un bébé

Les enfants n'ont pas besoin d'être entraînés pour bien dormir, mais d'être accompagnés vers le sommeil avec douceur et bienveillance ! Et si "les problèmes de sommeil" de nos enfants venaient du fait que nous attendions d'eux qu'ils dorment comme des adultes ?

Alexia Aigloz, accompagnante en parentalité, vous aide à comprendre le fonctionnement du sommeil de votre enfant, de sa naissance à ses 6 ans, pour savoir ce que vous pouvez attendre de lui selon son âge, et vous guide vers des habitudes de sommeil qui conviennent à toute votre famille.

  • Réveils nocturnes ou très matinaux, siestes courtes, régressions... toutes les explications scientifiques sur la physiologie et la chronobiologie du sommeil de l'enfant, ainsi que de nombreux conseils bienveillants et réalistes.
  • Pleurs, endormissements interminables, terreurs nocturnes ou cauchemars... les clés pour offrir à votre enfant le meilleur environnement de sommeil et l'aider à s'apaiser à mesure qu'il grandit.
  • Introduction d'un doudou, passage du lit à barreaux au lit ouvert, entrée à l'école, partage de chambre en fratrie ou séparation des parents... des fiches pratiques et des astuces pour renforcer le bien-être de votre enfant au quotidien !

Les enfants n'ont pas besoin d'être entraînés pour bien dormir, mais d'être accompagnés vers le sommeil avec douceur et bienveillance !

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Date de parution :

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