LES ADDICTIONS ET (PAS) MOI ! - TABAC, ALCOOL, CANNABIS, RESEAUX SOCIAUX, JEUX VIDEO... L'ESSENTIEL

Les addictions et (pas) moi !

Tabac, alcool, cannabis, réseaux sociaux, jeux vidéo... L'essentiel pour ne pas devenir accro

  • Nouveauté
À l’adolescence, les occasions de consommer ne manquent pas, mais il n’est pas toujours facile de reconnaître le moment où l’habitude devient dépendance.

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Auteur(s) Sophie Bordet-Petillon
Éditeur HYGEE
Date 11/06/2026
Pages 46
Taille 18,4 x 24,5
Type Broché
ISBN 9782810912940

Description détaillée : Les addictions et (pas) moi !

TU ES TENTÉ·E DE BOIRE ET FUMER EN SOIRÉE ? TU SCROLLES À L’INFINI ? TU ES ACCRO AUX JEUX VIDÉO ? CE LIVRE EST POUR TOI !

Un verre en soirée, une clope à la pause, un joint à une fête, du scroll sans fin, une partie de jeu vidéo qui déborde… À l’adolescence, les tentations sont partout, et il n’est pas toujours facile de savoir quand on commence à perdre le contrôle.

Tabac, alcool, cannabis, proto, réseaux sociaux, jeux vidéo… Les années collège et lycée constituent une période propice aux initiations à des substances et activités à caractère addictif. Ce livre te propose des repères pour mieux comprendre le phénomène de dépendance, des conseils pour ne pas t’exposer à des comportements à risques et des pistes pour retarder (ou éviter) les premières expérimentations. Il t’aidera aussi à savoir dire non sans te sentir à l’écart, et à garder l’équilibre entre plaisir, liberté et bien-être.

Parce qu’à ton âge, ton cerveau est encore en construction, il est plus vulnérable, mais il est aussi capable d’apprendre à se protéger. Parce que s’informer, c’est déjà se protéger.

« Boire un peu, de temps en temps, c’est dangereux ? », « Le tabac, c’est vraiment une drogue ? », « Comment résister à la pression des copains ? », « On me propose du proto, je fais quoi ? »

Les addictions et (pas) moi répond aux vraies questions des ados et de leurs parents, avec clarté et bienveillance.

Un livre pour mieux comprendre les addictions afin de ne pas devenir accro !

UN LIVRE PRATIQUE ET INFORMATIF

À LIRE SEUL, EN FAMILLE OU ENTRE AMIS.

À PARAÎTRE OU DERNIÈRE PARUTION DANS LA MÊME CATÉGORIE :

PAS A PAS - GUIDE D'AUTO-PREPARATION A L'ACCOUCHEMENT PAR L'HYPNOSE
Pas à pas
Prix 24,90 €

Auteur(s) :

TOUYAROT ARMELLE ...

Date de parution :

11 février 2026

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Auteur(s): Les addictions et (pas) moi !

Sophie Bordet-Petillon

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