LES SUPERPOUVOIRS DE LA RESPIRATION

Les Superpouvoirs de la respiration

Des conseils pour faire de la respiration un atout dans chaque aspect de la vie quotidienne.

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Auteur(s) Similowski
Éditeur ALBIN MICHEL
Date 28/08/2024
Pages 272
Taille 210 X 145
Type Broché
ISBN 9782226494290

Description détaillée : Les Superpouvoirs de la respiration

Des conseils pour faire de la respiration un atout dans chaque aspect de la vie quotidienne. L'auteur propose des exercices pour explorer les vertus du souffle. Il détaille l'influence bénéfique de l'appareil respiratoire sur le cerveau : conscience de soi, bienfait des odeurs ou du chant, performances sportives, entre autres.

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