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Auteur(s) | Jacques Martel, Lucie Bernier |
Éditeur | EDITIONS QUINTESSENCE |
Date | 11/03/2024 |
Pages | 896 |
Taille | 23,5 x 19,0 |
Type | Broché |
ISBN | 9782358052856 |
Mon corps me parle. Le malaise ou la maladie sont un message que mon corps m'envoie afin que je prenne conscience de ce que je vis dans le moment présent. Ils expriment le stress en moi, mon anxiété accumulée, ma fragilité émotionnelle et mes inconforts issus des nombreuses adaptations dans ma vie. Je dois écouter et comprendre leurs messages pour libérer mes émotions passées et présentes.
Il me permet de comprendre de quelle manière je dois modifier mes comportements grâce à l'exploration, la compréhension et la réussite dans ma démarche de guérison sur les plans physique, psychologique et émotionnel. Il existe 5 étapes pour parvenir à la guérison : la connaissance, l'ouverture, le lâcher prise, l'acceptation, l'action. En utilisant la technique d'acceptation et d'intégration - lecture monosyllabique libératrice d'émotions refoulées - offerte dans les premières pages de ce dictionnaire, je serai guidé vers un changement positif d'attitudes, de comportements et de pensées.
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