LES LESIONS MECONNUES DU JEUNE SPORTIF

Les Lésions Méconnues du Jeune Sportif

Informer, Sensibiliser et Éduquer

Le 1er guide préventif pour les 10-25 ans

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Auteur(s) Olivier Terzi
Éditeur Stretchconcept
Date 20/09/2021
Pages 112
Taille 17 x 22
Type Broché
ISBN 9782957547807

Description détaillée : Les Lésions Méconnues du Jeune Sportif

Jusqu'à l'âge de 25 ans, le cartilage de croissance est particulièrement fragile par rapport aux tendons et aux muscles chez les jeunes sportifs, filles et garçons. 

Avec le football, le rugby, le tennis et, plus généralement, tous les sports, ce cartilage est mis à rude épreuve. D'où des lésions souvent confondues avec des tendinites ou des claquages, qui peuvent évoluer et poser des problèmes thérapeutiques.

        

Quel est l'objectif de "Les lésions méconnues du jeune sportif" ? 

Pour la première fois, un ouvrage se consacre à ces pathologies liées à la croissance et au sport, de plus en plus fréquentes au fur et à mesure que la pratique sportive s'intensifie : un guide pour comprendre le mécanisme de ces lésions méconnues, un manuel pour les prévenir avec un programme d'étirements spécifiques à réaliser dès dix ans.   

  • Plus de 30 exercices d'assouplissement décrits et illustrés, réalisables chez soi en utilisant des objets du quotidien
  • Une méthode d'étirements, simple et efficace, parfaitement adaptée au niveau de souplesse et à l'âge du jeune sportif pour l'aider à progresser pas à pas et à se protéger durant toute sa croissance, et au-delà.
  • Un guide pratique préventif pour les éducateurs sportifs, entraîneurs, préparateurs physiques, étudiants en STAPS, professeurs d'EPS, kinésithérapeutes, médecins...

 

Qui est l'auteur de "Les lésions méconnues du jeune sportif" ?

Olivier Terzi est kinésithérapeute spécialisé dans la prévention et le traitement des douleurs musculo-squelettiques.

Auteur du livre Santé et Bien-être au travail paru en 2008, il participe depuis plus de dix ans à la santé et au bien-être des salariés en intervenant dans de grandes entreprises publiques et privées.

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