LA PROPRIOCEPTION - LE DEVELOPPEMENT DES QUALITES NEUROMUSCULAIRES AU SERVICE DE L'EQUILIBRE

La proprioception

Le développement des qualités neuromusculaires au service de l'équilibre

En 15 ans, le travail de l'équilibre instable s'est échappé des salles de thérapie pour s'émanciper progressivement, se hissant au rang d'incontournable de l'entraînement. ?La proprio? est ainsi...

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Auteur(s) Laurent Delacourt, Aurélien Broussal
Éditeur 4 TRAINER
Date 07/03/2016
Pages 102
Taille 23,5 x 17,0
Type Broché
ISBN 9791091285278

Description détaillée : La proprioception

L'équilibre et les qualités neuromusculaires

Alors même qu'il y a 10 ans, les gymnases, dojos ou salles de musculation de l'INSEP, de l'INS ou des CREPS étaient exempts de ce qu'on appelle désormais ?le petit matériel?, plus un seul de ces espaces de pratique n'échappe aux Bosu, Swiss Ball, coussins de proprio et autres planches d'équilibre. Pourtant, aucun auteur ne s'était jusqu'alors attaqué à ce géant de l'entraînement prophylactique.

C'est ce que ce livre propose: « La proprioception : Le développement des qualités neuromusculaires au service de l'équilibre »,signée des deux précurseurs du sujet en France qui furent les premiers à rapporter (et parfois construire) les outils de l'étranger, et surtout à réfléchir sur les méthodes idoines; propose au lecteur une approche pratique, argumentée, étayée des plus récentes recherches scientifiques sur le sujet.

Tous les coaches, préparateurs physiques, personnal trainers, kinésithérapeutes, professeurs d'EPS ou de Pilates qui se sont un jour assis sur un Swiss Ball, doivent lire ce livre.

Les plus de ce livre sur la proprioception

  • Livre labellisé par la prestigieuse Fédération Française de Volley Ball, dont l'équipe de France bat tous les records
  • Premier livre traitant de l'entraînement proprioceptif au monde
  • Les auteurs ont été les premiers à travailler et communiquer sur ces méthodes en France
  • S'inscrit dans une collection Fédérale diffusée massivement dans les formations d'entraîneur
  • Une centaine de références scientifiques récentes
  • Des centaines de photos d'exercices inédits ou de grands classiques détaillés sur le plan technique
  • Des recettes de séances et des progressions pédagogiques

Les auteurs de la Proprioception

  • Aurélien Broussal-Derval est coordonateur national de la préparation physique pour la Fédération Française de Volley Ball, où il dirige la Cellule d’Aide à la Performance. Il a deux Masters en Préparation Physique?et en entraînement sportif. Il est l’auteur?de nombreux ouvrages sur l’entraînement et la prévention du sportif (La préparation Physique Moderne, Méthode de Crosstraining, etc.). Il a entraîné les équipes Olympiques Russes, Britanniques et Françaises dans différents sports.
  • Laurent Delacourt est entraîneur dans le Volley-Ball de haut niveau?depuis plus de 13 ans, il possède une maîtrise staps “entraînement de haut-niveau“, un Brevet d’État Volley-ball, un Diplôme d’Entraîneur Fédéral 3. Il est également formé aux méthodes fonctionnelles (FMS et TPI).

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