SOULAGER LES DOULEURS CHRONIQUES DU DOS

Soulager ses douleurs chroniques du dos

100 mouvements; une approche globale

Ce livre s'adresse autant aux personnes souffrant de douleurs chroniques, de maladies dégénératives et de douleurs postopératoires qu'aux soignants médicaux et paramédicaux pour mieux comprendre...

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Auteur(s) Isabelle Guthauser
Éditeur AMPHORA
Date 11/07/2020
Pages 272
Taille 24,0 x 17,0
Type Broché
Langue Français
ISBN 9782757604519

Description détaillée : Soulager ses douleurs chroniques du dos

CONSTRUIRE SON PROPRE PARCOURS DE RÉTABLISSEMENT

Isabelle Guthauser partage ici son témoignage, mais également ce qu'elle a testé pour tenter de mieux vivre au quotidien avec des douleurs chroniques.

Au travers de différents exercices, cet ouvrage propose de se re-connecter à son corps, mais aussi de faire découvrir les différentes alternatives thérapeutiques, afin de reprendre sa vie en main et de devenir l'actrice ou l'acteur de son propre rétablissement.

Différentes pratiques médicales, thérapies complémentaires ou alternatives pour réduire la douleur et commencer à s'engager dans son processus de rétablissement, de nombreux exercices réalisés avec le kinésithérapeute et à réaliser chez soi pour se remobiliser, et enfin des séries d'exercices à pratiquer au quotidien pour maintenir son équilibre. Cet ouvrage regroupe différentes pratiques médicales et paramédicales en les articulant pour prendre en compte la personne globalement, dans une perspective holistique.

 

L'AUTEURE DE SOULAGER SES DOULEURS CHRONIQUES DU DOS

  • Isabelle Guthauser est éducatrice spécialisée et psychologue diplômée en conseil et formation en psychologie sociale. Après avoir accompagné pendant 10 ans des familles en difficulté éducative, elle a formé et accompagné des professionnels de la relation d'aide pendant 20 ans. Sa longue pratique du taï-chi-chuan l'a aidée à se tourner vers des disciplines douces (yoga, qi gong, Pilates) pour soulager ses douleurs chroniques à la suite de son accident. Elle a dû adapter sa vie professionnelle à son nouveau rythme, mais cela lui a permis de revenir à ce qui est essentiel pour elle.
    Elle reprend progressivement son accompagnement des équipes médico-sociales et propose un soutien thérapeutique de la personne avec des supports variés (parole, relaxation, mouvement, créativité).

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