ON EN PARLE DE MON PERINEE ?

On en parle de mon Périnée ?

Le guide pratique pour prendre soin de son périnée et en finir avec les tabous

On ne le connaît pas toujours très bien, et pourtant il embête quotidiennement beaucoup d’entre nous ! Avec ce petit guide, l’auteure brise les tabous liés à notre périnée et nous livre ses...

Lire la suite keyboard_arrow_right

Auteur(s) Anna Roy
Éditeur LEDUC
Date 09/02/2021
Pages 224
Taille 11 X 18
Type Broché
ISBN 9791028519773

Description détaillée : On en parle de mon Périnée ?

On ne le connaît pas toujours très bien, et pourtant il embête quotidiennement beaucoup d'entre nous ! Avec ce petit guide, l'auteure brise les tabous liés à notre périnée et nous livre ses conseils de sage-femme pour apprendre à le chouchouter à tout âge.

Apprivoisez (enfin) votre périnée !

Ce livre essentiel aborde :

  • Le rôle du périnée et les troubles qu'il peut engendrer en cas de dysfonctionnement (troubles urinaires, prolapsus, douleurs...).
  • Son évolution à travers les âges (puberté, pré- et postpartum, ménopause, post-ménopause).
  • Son incidence sur la sexualité et le plaisir féminin.
  • Des exercices quotidiens et des conseils pour prendre soin de lui et le protéger.

      

Anne Roy, auteure de On en parle de mon périnée ?

Anna Roy est sage-femme libérale et hospitalière à Paris. Elle nourrit également une passion pour la vulgarisation et l’enseignement, à travers la parution d’ouvrages (Bienvenue au monde, Histoires de sagefemme aux éditions Leduc), son travail de chroniqueuse à La maison des Maternelles (France 5) et ses temps d’enseignement à la faculté de médecine.

À PARAÎTRE OU DERNIÈRE PARUTION DANS LA MÊME CATÉGORIE :

Sommaire : On en parle de mon Périnée ?

Introduction

        

PARTIE 1 Le périnée : secrets, fonctions et dysfonctions

Le périnée : qu’est-ce que c’est et à quoi ça sert ?

Le périnée qui fâche : revue des dysfonctions

Et les hommes dans tout ça ?

          

PARTIE 2 Le périnée à travers les âges

Périnée et maternité

Périnée et ménopause

Et le reste du temps ?

        

PARTIE 3 Périnée et sexualité

Pour tout vous dire... on n’y connaît pas encore grand-chose mais, rassurez-vous, on s’améliore de jour en jour !

Questions et idées reçues... on répond à tout sans tabous !

        

PARTIE 4 Le périnée au quotidien ou comment prendre soin de son incroyable allié

Que faire pour prendre soin de son périnée au quotidien ?... Le plan d’action de protection !

Travailler son périnée au jour le jour: le plan d’entretien quotidien pour avoir un périnée toujours au top

Pratique sportive et périnée

          

On conclut ?

Remerciements

Références

Table des matières

Auteur(s): On en parle de mon Périnée ?

Anna Roy

Du même auteur :

Documents joints : On en parle de mon Périnée ?

Extrait de On en parle de mon Périnée ?

6,90 €

Sur commande

Expédition sous 4 à 8 jours

6,90 €

Bénéficiez de la remise de 5% en choisissant le retrait en magasin

 
Livraison à 0.01€ à partir de 35€

d'achats en France Métropolitaine

 
Satisfait ou remboursé

sous 14 jours ouvrés

 
Paiements sécurisés

 
Service client

Lundi au Vendredi : de 10h à 18h30
au 04 67 63 62 19 ou par email