Je ne veux plus fumer ; grâce à la cohérience cardiaque

Je ne veux plus fumer

Grâce à la cohérEnce cardiaque

Je suis un fumeur qui ne fume plus ! C'est pour que vous puissiez prononcer fièrement cette phrase que David O'Hare a écrit ce livre.

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Auteur(s) O'Hare david
Éditeur THIERRY SOUCCAR
Date 05/12/2013
Pages 192
Taille 19,0 x 13,0
Type Broché
ISBN 9782365490450

Description détaillée : Je ne veux plus fumer

La cohérence cardiaque.

La méthode de la cohérence cardiaque part d’un constat simple, la nicotine vous tient par la respiration ! Alors c’est par la respiration que vous reprendrez le contrôle, tout en douceur !

La méthode comporte quatre étapes :

  • Première étapes apprendre à maîtriser la respiration cohérente au quotidien.
  • Seconde étape apprendre à maîtriser la respiration cohérente en situation de stress.
  • Troisième étape apprendre à se désensibiliser progressivement.
  • Et Enfin  apprendre à se libérer définitivement.

 « Lisez ce livre et commencez une nouvelle vie ! »

L'auteur de "Je ne veux plus fumer-Grâce à la cohérence cardiaque"

Le Dr David O'Hare est l'un des spécialistes de la cohérence cardiaque. Il a proposé cette méthode à des patients fumeurs, avec succès,  pendant plusieurs années.

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